NOPIRKT

 

Uztura bagātinātājs.

Melatonīns palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. Labvēlīgo ietekmi panāk uzņemot 1 mg melatonīna neilgi pirms gulētiešanas. Melatonīns palīdz atvieglot ar diennakts ritma izjaukšanu saistītās sajūtas. Labvēlīgo ietekmi panāk, uzņemot vismaz 0,5 mg melatonīna ceļojuma pirmajā dienā neilgi pirms gulētiešanas un pirmajās dienās pēc nonākšanas galamērķī.

Sastāvdaļas: inulīns, hidroksipropilmetilceluloze (kapsulas apvalks), baldriāna (Valeriana officinalis L) saknes ekstrakts 4:1, melatonīns.

Aktīvo sastāvdaļu saturs:               

1 kapsulā

NRV*

Inulīns

340,0 mg

**

Baldriāna saknes ekstrakts

50,0 mg

**

Melatonīns

1,5 mg

**

*NRV- uzturvielu atsauces vērtība

** uzturvielu atsauces vērtība nav noteikta

Ieteicamā diennakts deva: Pieaugušajiem 1 kapsula, lietot 30 min. pirms gulētiešanas.

Brīdinājumi: Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Nelietot individuālas nepanesības gadījumā. Nelietot, ja produkta iepakojums ir bojāts. Nav ieteicams lietot grūtniecības un laktācijas periodā. Produktu nav ieteicams lietot bērniem līdz 18 gadu vecumam.

Uzglabāšana: Uzglabāt tumšā, sausā, bērniem nepieejamā vietā, istabas temperatūrā (15‑25 °C), cieši noslēgtā oriģinālajā iepakojumā.

Iepakojumā:  30 kapsulas pa 500,0 mg.

Neto masa: 15,0 g.  

Partijas Nr./ Ieteicams līdz beigām: Skatīt uz iepakojuma.

VEGĀNISKS uztura bagātinātājs. NESATUR GLUTĒNU, NESATUR ĢMO, NESATUR LAKTOZI.

PVD reģistrācijas Nr. 6698.

Ražotājs sertificēts atbilstoši HACCP, ISO 22 000, Labas Ražošanas Prakses GMP standartiem.                    

Ražotājs: SIA “Aptiekas produkcija”.

Adrese: Kupriču iela 11, Rīga, LV-1021, Latvija.

Kontaktinformācija: Tālrunis: (+371) 67185385, e-pasts: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. | www.aptiekasprodukcija.lv

Ražots Latvijā (ES).

Atļauts realizēt uztura bagātinātāja krājumus ar iepriekšējo marķējumu līdz 31.12.2022., pamatojoties uz LR MK Noteikumu Nr. 685 13.4. apakšpunktu. Skatīt šeit

NOPIRKT

 

Uztura bagātinātājs.

Dabisks olbaltumvielu un uzturvielu avots. Minimālais imūnglobulīnu IgG saturs produktā 30%. COLOSTRUM produkts satur daudz olbaltumvielu (vairāk nekā 50% no produkta enerģētiskās vērtības nodrošina tieši olbaltumvielas). Produkts ir ar zemu tauku saturu.

Sastāvdaļas:  liellopu jaunpiena pulveris (minimālais imūnglobulīnu IgG saturs 30%), hidroksipropilmetilceluloze (kapsulas apvalks).  

Uzturvērtība:

100g

NRV *

3 kapsulās

NRV *

6 kapsulās

NRV *

enerģētiskā vērtība

1384 kJ / 331kcal

**

14,53 kJ/ 3,48 kcal

**

29,06 kJ/

6,95 kcal

**

tauki

0,3 g

**

0,003 g

**

0,006 g

**

tostarp piesātinātās taukskābes

0,2 g

**

0,002 g

**

0,005 g

**

ogļhidrāti

28,2 g

**

0,30 g

**

0,59 g

**

tostarp cukuri

10,0 g

**

0,11 g

**

0,21 g

**

šķiedrvielas

19,3 g

**

0,20 g

**

0,41 g

**

olbaltumvielas

44,3 g

**

0,47 g

**

0,93 g

**

sāls

0,7 g

**

0,007 g

**

0,015 g

**

Aktīvo sastāvdaļu saturs:              

 

 

 

 

 

 

Liellopu jaunpiena pulveris:

71,43 g

**

0,75 g

**

1,50 g

**

kas satur imunoglobulīnu

21,43 g

**

0,23 g

**

0,45 g

**

*NRV – uzturvielu atsauces vērtība

**uzturvielu atsauces vērtība nav noteikta

Ieteicamā diennakts deva: Pieaugušajiem 2 kapsulas 3 reizes dienā, bērniem no 3 gadiem 1 kapsula 3 reizes dienā ēdienreizes laikā, uzdzerot ūdeni.

Brīdinājumi: Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Nelietot individuālas nepanesības gadījumā. Nelietot, ja produkta iepakojums ir bojāts. Produkts satur laktozi.  Nav ieteicams lietot sievietēm grūtniecības un laktācijas periodā.

Uzglabāšana: Uzglabāt tumšā, sausā, bērniem nepieejamā vietā, istabas temperatūrā (15‑25 °C), cieši noslēgtā oriģinālajā iepakojumā.

Iepakojumā: 60 kapsulas pa 350,0 mg.

Neto masa: 21,0 g.

Partijas Nr./ Ieteicams līdz beigām: Skatīt uz iepakojuma.

NESATUR GLUTĒNU, NESATUR ĢMO.

PVD reģistrācijas Nr. 15170.

Ražotājs sertificēts atbilstoši HACCP, ISO 22 000, Labas Ražošanas Prakses GMP standartiem.

Ražotājs: SIA “Aptiekas produkcija”.

Adrese: Kupriču iela 11, Rīga, LV-1021, Latvija.

Kontaktinformācija: Tālrunis: (+371) 67185385, e-pasts: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. | www.aptiekasprodukcija.lv

Ražots Latvijā (ES).

NOPIRKT

 

Uztura bagātinātājs.

D vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību un palīdz uzturēt kaulu, zobu veselību un normālu muskuļu darbību. Riboflavīns (B2 vitamīns) veicina normālu nervu sistēmas darbību, palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu. Magnijs palīdz samazināt nogurumu un nespēku, veicina elektrolītu līdzsvaru, palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu, veicina normālu nervu sistēmas darbību, normālu muskuļu darbību, normālu olbaltumvielu sintēzi, normālas psiholoģiskās funkcijas, palīdz uzturēt kaulu veselību.   

Sastāvdaļas: magnija oksīds, rozmarīna lapu pulveris, apelsīna deviņvīra spēka ziedu un lapu pulveris, koriandra sēklu pulveris, ārstniecības baldriāna saknes un kāta pulveris, ingvera sakneņa pulveris, kafijas pupiņu sēklu pulveris, piparmētras lapu pulveris, spikenarda saknes un sakneņa pulveris, apjoma palielinātājs – mikrokristāliskā celuloze,  meiteņu zeltpīpenītes lakstu pulveris, pretsalipes viela – oksidētā ciete, kalcija karbonāts,  divšķautņu asinszāles lapu pulveris, koenzīms Q10, polivinilpirolidons, pretsalipes vielas – talks, taukskābju magnija sāļi, emulgators – metilceluloze, B2 vitamīns (riboflavīns), D3 vitamīns (holekalciferols), krāsviela – tartrazīns, ūdens bāze.

Aktīvo sastāvdaļu saturs:              

1 tabletē

NRV*  

2 tabletēs  

NRV*    

Magnijs

187,5 mg    

50 %

375,0 mg      

100 %

Rozmarīna lapu pulveris                        

50,0 mg      

**   

100,0 mg

**

Apelsīna deviņvīra spēka ziedu un lapu pulveris

50,0 mg      

**   

100,0 mg

**

Koriandra sēklu pulveris                                       

50,0 mg    

**

100,0 mg

**

Ārstniecības baldriāna saknes un kāta pulveris   

50,0 mg     

**

100,0 mg       

**

Ingvera sakneņa pulveris                                       

50,0 mg     

**  

100,0 mg       

**

Kafijas pupiņu sēklu pulveris                               

50,0 mg     

**  

100,0 mg       

**

Piparmētras lapu pulveris                                     

50,0 mg     

**  

100,0 mg       

**

Spikenarda saknes un sakneņa pulveris                 

50,0 mg     

**  

100,0 mg       

**

Meiteņu zeltpīpenītes lakstu pulveris                     

40,0 mg      

**  

80,0 mg       

**

Divšķautņu asinszāles lapu pulveris                      

20,0 mg      

**  

40,0 mg       

**

Koenzīms Q10

15,0 mg      

**  

30,0 mg       

**

B2 vitamīns

1,4 mg        

100 %

2,8 mg

200 %

D3 vitamīns

5,0 µg         

100 %

10,0 µg      

200 %

*NRV – uzturvielu atsauces vērtība

**uzturvielu atsauces vērtība nav noteikta  

Ieteicamā diennakts deva: Pieaugušajiem 2 tabletes dienā.

Brīdinājumi: Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Nelietot individuālas nepanesības gadījumā. Nelietot, ja produkta iepakojums ir bojāts. Nav ieteicams lietot bērniem un grūtniecības un laktācijas periodā. Tartrazīns var nelabvēlīgi ietekmēt bērnu aktivitāti un uzmanību.

Uzglabāšana: Uzglabāt tumšā, sausā, bērniem nepieejamā vietā, istabas temperatūrā (15‑25 °C), cieši noslēgtā oriģinālajā iepakojumā.

Iepakojumā: 60 tabletes pa 750,0 mg.                     

Neto masa: 45 g.

Partijas Nr./ Ieteicams līdz beigām: Skatīt uz iepakojuma.

NESATUR GLUTĒNU, NESATUR ĢMO, NESATUR LAKTOZI, NESATUR CUKURU.

PVD reģistrācijas Nr. 14150.

Ražotājs sertificēts atbilstoši HACCP, ISO 22 000, Labas Ražošanas Prakses GMP standartiem.

Ražotājs: SIA “Aptiekas produkcija”.

Adrese: Kupriču iela 11, Rīga, LV-1021, Latvija.

Kontaktinformācija: Tālrunis: (+371) 67185385, e-pasts: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt., I www.aptiekasprodukcija.lv

Ražots Latvijā (ES).

NOPIRKT

 

Uztura bagātinātājs.

Sarkanā rauga rīsu pulveris satur dažādas fizioloģiski aktīvas vielas, piemēram, vieni no galvenajām sarkanā rauga rīsu aktīvajām sastāvdaļām ir monakolīni. Monakolīns K tiek iegūts no fermentētiem sarkanā rauga rīsiem. Vegānisks uztura bagātinātājs.

Sastāvdaļas: fermentētu sarkanā rauga rīsu (Monascus purpureus) pulveris (0,2% monakolīns K), hidroksipropilmetilceluloze (kapsulas apvalks).

Aktīvo sastāvdaļu saturs:               

1 kapsulā

NRV*

2 kapsulās

NRV*

Fermentētu sarkanā rauga rīsu pulveris:

500,0 mg

**

1000,0 mg

**

satur monakolīns K

1,0 mg

**

2,0 mg

**

*NRV- uzturvielu atsauces vērtība

** uzturvielu atsauces vērtība nav noteikta

Ieteicamā diennakts deva: Pieaugušajiem 1 kapsula 2 reizes dienā.

Brīdinājumi: Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Nelietot individuālas nepanesības gadījumā. Nelietot, ja produkta iepakojums ir bojāts. Vienā dienā nedrīkst uzņemt 3 mg vai vairāk sarkano fermentēto rīsu monakolīnu no jebkādiem uztura avotiem. Nelietot grūtniecēm, ar krūti barojošām sievietēm, bērniem, kas jaunāki par 18 gadiem, un pieaugušajiem, kas vecāki par 70 gadiem. Veselības traucējumu gadījumā par šī produkta lietošanu konsultējieties ar ārstu. Nelietojiet šo produktu, ja lietojat holesterīna līmeni pazeminošas zāles. Nelietojiet šo produktu, ja jau lietojat citus produktus, kas satur sarkanos fermentētos rīsus.

Uzglabāšana: Uzglabāt tumšā, sausā, bērniem nepieejamā vietā, istabas temperatūrā (15‑25 °C), cieši noslēgtā oriģinālajā iepakojumā.

Iepakojumā: 60 kapsulas pa 600,0 mg.

Neto masa: 36,0 g.  

Partijas Nr./ Ieteicams līdz beigām: Skatīt uz iepakojuma.

VEGĀNISKS uztura bagātinātājs. NESATUR GLUTĒNU, NESATUR ĢMO, NESATUR LAKTOZI.

PVD reģistrācijas Nr. 15119.

Ražotājs sertificēts atbilstoši HACCP, ISO 22 000, Labas Ražošanas Prakses GMP standartiem.

Ražotājs: SIA “Aptiekas produkcija”.

Adrese: Kupriču iela 11, Rīga, LV-1021, Latvija.

Kontaktinformācija: Tālrunis: (+371) 67185385, e-pasts: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. | www.aptiekasprodukcija.lv

Ražots Latvijā (ES).

NOPIRKT

 

Uztura bagātinātājs.

Lecitīna avots.

Sastāvdaļas: sojas lecitīns (no nemodificētām sojas pupām), želatīns, mitrumuzturētājs – glicerīns, mitrumuzturētājs – sorbīti, attīrīts ūdens.   

Aktīvo sastāvdaļu saturs:

1 kapsulā

NRV*

3 kapsulās

NRV*

Lecitīns

1200,0 mg

**

3600,0 mg

**

NRV*-uzturvielu atsauces vērtība

**uzturvielu atsauces vērtība nav noteikta

Ieteicamā diennakts deva: Pieaugušajiem 1 – 3 kapsulas dienā.

Brīdinājumi: Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Nelietot individuālas nepanesības gadījumā. Nelietot, ja produkta iepakojums ir bojāts.

Uzglabāšana: Uzglabāt tumšā, sausā, bērniem nepieejamā vietā, istabas temperatūrā (15‑25 °C), cieši noslēgtā oriģinālajā iepakojumā.

Iepakojumā: 60 mīkstās želatīna kapsulas pa 1720,0 mg.

Neto masa: 103,2 g.

Partijas Nr./ Ieteicams līdz beigām: Skatīt uz iepakojuma.

NESATUR GLUTĒNU, NESATUR ĢMO,  LAKTOZI, NESATUR CUKURU.                

PVD reģistrācijas Nr. 6656.       

Ražotājs sertificēts atbilstoši HACCP, ISO 22 000, Labas Ražošanas Prakses GMP standartiem.             

Ražotājs: SIA “Aptiekas produkcija”.

Adrese: Kupriču iela 11, Rīga, LV-1021, Latvija.

Kontaktinformācija: Tālrunis: (+371)67185385, e-pasts: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. | www.aptiekasprodukcija.lv

Ražots Latvijā (ES).

NOPIRKT

 

Uztura bagātinātājs.

Lecitīna avots. Mono – un polinepiesātinātās Omega-3 taukskābes, eikozapentaēnskābe (EPA) un dokozaheksaēnskābe (DHA) veicina normālu sirds darbību. Labvēlīgu ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 250 mg EPA un DHA. E vitamīns veicina šūnu aizsardzību pret oksidatīvo stresu.

Sastāvdaļas: sojas lecitīns (no nemodificētām sojas pupām), zivju eļļas koncentrāts, želatīns, mitrumuzturētājs – glicerīns, glazētājviela – dzeltenais bišu vasks, E vitamīns (DL – alfa – tokoferilacetāts), krāsviela – dzelzs oksīda brūnais.

Aktīvo sastāvdaļu saturs:              

1 kapsulā

NRV*  

4 kapsulās

NRV*     

Lecitīns        

500,2 mg     

**

2000,8 mg      

**

Zivju eļļas koncentrāts                           

500,0 mg     

**

2000,0 mg     

**

Eikozapentaēnskābe (EPA)                      

90,0 mg     

**

360,0 mg      

**

Dokozaheksaēnskābe (DHA)                     

60,0 mg    

**

240,0 mg      

**

E vitamīns                                          

2,55 mg α-TE 

21,25%

10,2 mg α-TE   

85,0%

*NRV- uzturvielu atsauces vērtība

**uzturvielu atsauces vērtība nav noteikta  

Ieteicamā diennakts deva: Pieaugušajiem 2-4 kapsulas dienā.

Brīdinājumi: Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Nelietot individuālas nepanesības gadījumā. Nelietot, ja produkta iepakojums ir bojāts.

Uzglabāšana: Uzglabāt tumšā, sausā, bērniem nepieejamā vietā, istabas temperatūrā (15‑25 °C), cieši noslēgtā oriģinālajā iepakojumā.

Iepakojumā: 60 mīkstās želatīna kapsulas pa 1535,5 mg.

Neto masa: 92,13 g.

Partijas Nr./ Ieteicams līdz beigām: Skatīt uz iepakojuma.

NESATUR GLUTĒNU, NESATUR ĢMO, NESATUR LAKTOZI, NESATUR CUKURU.

PVD reģistrācijas Nr. 6656.

Ražotājs sertificēts atbilstoši HACCP, ISO 22 000, Labas Ražošanas Prakses GMP standartiem.          

Ražotājs: SIA “Aptiekas produkcija”.

Adrese: Kupriču iela 11, Rīga, LV-1021, Latvija.

Kontaktinformācija: Tālrunis: (+371) 67185385, e-pasts: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. I www.aptiekasprodukcija.lv

Ražots Latvijā (ES).

Atļauts realizēt uztura bagātinātāja krājumus ar iepriekšējo marķējumu līdz 30.04.2025., pamatojoties uz LR MK Noteikumu Nr. 685 13.4. apakšpunktu. Skatīt šeit

NOPIRKT

 

Uztura bagātinātājs.

Kalcijs palīdz nodrošināt normālu muskuļu darbību, normālu nervu impulsu pārvadi, nepieciešams kaulu un zobu veselības uzturēšanai. D vitamīns palīdz uzturēt normālu kalcija līmeni asinīs un uzturēt kaulu veselību.

Sastāvdaļas: austeru čaulu pulveris, apjoma palielinātājs - mikrokristāliskā celuloze, apjoma palielinātājs - acetilēta ciete,  stabilizētājs – šķērsšūtās karboksimetilcelulozes nātrija sāls, pretsalipes vielas- talks, taukskābju magnija sāļi, silīcija dioksīds, D3 vitamīns (holekalciferols).

Aktīvo sastāvdaļu saturs:

1 tabletē

NRV*

2 tabletēs

NRV*

 Austeru čaulu pulveris

500,0 mg

**

1000,0 mg

**

-kas dabīgi satur kalciju  

200,0 mg

25%

400,0 mg

50%

 D3 vitamīns

3,125 µg

62,5 %

6,25 µg

125 %

*NRV - uzturvielu atsauces vērtība

**uzturvielu atsauces vērtība nav noteikta  

Ieteicamā diennakts deva: Pieaugušajiem 2 tabletes dienā.

Brīdinājumi: Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Nelietot individuālas nepanesības gadījumā. Nelietot, ja produkta iepakojums ir bojāts.

Uzglabāšana: Uzglabāt tumšā, sausā, bērniem nepieejamā vietā, istabas temperatūrā (15‑25 °C), cieši noslēgtā oriģinālajā iepakojumā.

Iepakojumā: 60 tabletes pa 1205,0 mg.

Neto masa: 72,3 g.

Partijas Nr./ Ieteicams līdz beigām: Skatīt uz iepakojuma.

NESATUR GLUTĒNU, NESATUR ĢMO, NESATUR LAKTOZI.

PVD reģistrācijas Nr. 1445.

Ražotājs sertificēts atbilstoši HACCP, ISO 22 000, Labas Ražošanas Prakses GMP standartiem.

Ražotājs: SIA “Aptiekas produkcija”.

Adrese: Kupriču iela 11, Rīga, LV-1021, Latvija.

Kontaktinformācija: Tālrunis: (+371)67185385, e-pasts: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. | www.aptiekasprodukcija.lv

Ražots Latvijā (ES).

NOPIRKT

 

Uztura bagātinātājs. 

Tiamīns palīdz veicināt normālu nervu sistēmas darbību un palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu. Tiamīns veicina normālu sirds darbību.

Sastāvdaļas: alus raugs, pretsalipes viela - silīcija dioksīds.

Aktīvo sastāvdaļu saturs:

1 tabletē

NRV*

8 tabletēs

NRV*

Alus raugs, kas satur:

500,0 mg

**

4000,0 mg

**

Tiamīns (tiamīna hidrohlorīds)

0,05 mg

4,5%

0,40 mg

36%

*NRV - uzturvielu atsauces vērtība

**uzturvielu atsauces vērtība nav noteikta 

Ieteicamā diennakts deva: Pieaugušajiem 2 tabletes, 2-4 reizes dienā.

Brīdinājumi: Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju! Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Nelietot individuālas nepanesības gadījumā. Nelietot, ja produkta iepakojums ir bojāts.

Uzglabāšana: Uzglabāt tumšā, sausā, bērniem nepieejamā vietā, istabas temperatūrā (15‑25 °C), cieši noslēgtā oriģinālajā iepakojumā.

Iepakojumā: 130 tabletes pa 500,0 mg.

Neto masa: 65,0 g.

Partijas Nr./ Ieteicams līdz beigām: Skatīt uz iepakojuma.

PVD reģistrācijas Nr. 7166.

VEGĀNISKS uztura bagātinātājs, NESATUR ĢMO, NESATUR LAKTOZI.

Ražotājs sertificēts atbilstoši HACCP, ISO 22 000, Labas Ražošanas Prakses GMP standartiem.

Ražotājs: SIA “Aptiekas produkcija”.

Adrese: Kupriču iela 11, Rīga, LV-1021, Latvija.

Kontaktinformācija: Tālrunis: (+371) 67185385, e-pasts: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. | www.aptiekasprodukcija.lv

Ražots Latvijā (ES).

Vairāk rakstu...

1 lapa no 8